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:: Saúde da Mulher ::
O corpo da mulher ao longo dos anos passa por diversas transformações, tais como o início do ciclo menstrual, possíveis gestações e a menopausa.
A adoção de alguns hábitos e medidas preventivas podem contribuir para se ter uma vida saudável em qualquer uma dessas fases. Conheça:
Pratique exercícios fisicos regularmente.
Tenha uma alimentação saudável, equilibrada com verduras, legumes e cereais.
Ao praticar atividades esportivas, consulte um médico para uma avaliação física.
Controle seu peso.
Use diariamente protetor solar
Principais exames de rotina femininos:
Anualmente devem ser realizados os exames de glicemia, colesterol total e frações, triglicérides, TGO, TGP, urina I, uréia, creatinina, T3 livre, T4 livre, TSH, ultrassom da tireóide e eletrocardiograma, além dos exames odontológicos e oftalmológicos.
Auto-exame de mamas: uma vez por mês, logo depois da menstruação, para detectar secreções, feridas e caroços
Densitometria óssea: uma vez por ano , depois da menopausa, para descobrir a evolução da perda óssea.
Mamografia: a primeira deve ser realizada aos 35 anos. Depois dos 40 anos deve ser feita anualmente para detectar o câncer de mama precocemente.
Papanicolau e colposcopia: uma vez por ano, depois da primeira relação sexual, para detectar alterações no útero e ovário.
Ultrassom das mamas: uma vez por ano, a partir da primeira menstruação, para mulheres com histórico de câncer na família para detectar tumores.
Ultrassom transvaginal: nas mulheres que não estão grávidas, serve para detectar possível câncer de endométrio. Deve ser feito anualmente.
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