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:: Saúde do Homem ::
O homem deve se preocupar com a sua saúde para que tenha maior longevidade e qualidade de vida. Algumas medidas preventivas e hábitos saudáveis podem contribuir para esse fator de sucesso na vida masculina.
Pratique exercícios físicos regularmente.
Ao praticar atividades esportivas, consulte um médico para uma avaliação física.
Tenha uma alimentação saudável, equilibrada com verduras, legumes e cereais.
Controle seu peso.
Use diariamente protetor solar
Principais exames de rotina masculinos:
Anualmente devem ser realizados os exames de glicemia, colesterol total e frações, triglicérides, TGO, TGP, urina I, eletrocardiograma, ecocardiograma e teste ergométrico (para checar a performance do coração), raio-x do tórax e ultrassom do abdômen, além dos exames odontológicos e oftalmológicos.
Exame da próstata: Deve ser feito anualmente a partir dos 40 anos e inclui toque retal e a medida sanguínea do PSA (antígeno específico da próstata).
Exame testicular: O câncer de testículo é o câncer mais comum em homens entre 15 e 35 anos e geralmente tem cura, especialmente se for detectado logo. O paciente deve examinar a si próprio a cada mês, procurando alterações e crescimentos anormais e se notar algo, procurar imediatamente um médico. O exame feito pelo médico deve ser realizado a cada dois ou três anos.
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